میخوام درس بخونم ولی نمیشه چکار کنم؟
- دسته بندی: اعلام نتایج آزمون ها , مشاوره و برنامه ریزی
- دیدگاه ها: 151
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
۹۰۹ ۹۰۷ ۵۳۰۷
مشاوران متخصص ما آماده راهنمایی کردن شما هستند
میخوام درس بخونم ولی نمیشه چکار کنم؟ اگر این سوال مدام در ذهن شما تکرار می شود، قبل از اینکه مشکل را فقط به کمبود انگیزه نسبت دهید، باید مانع اصلی مطالعه را پیدا کنید. حواس پرتی و استفاده زیاد از گوشی، اهمال کاری، خستگی، برنامه درسی سنگین یا نداشتن عادت مطالعه می توانند باعث شوند با وجود تصمیم جدی، شروع درس خواندن یا ادامه دادن آن سخت شود.
اگر می گویید نمیتونم درس بخونم، از ساعت های طولانی شروع نکنید. یک بخش کوچک از درس را انتخاب کنید، زمان کوتاه و مشخصی برای مطالعه در نظر بگیرید و عوامل حواس پرتی را از محیط دور کنید. بعد از چند روز می توانید حجم و مدت مطالعه را به تدریج افزایش دهید. در واقع پاسخ به سوال چیکار کنم درس بخونم بیشتر از اینکه به انگیزه لحظه ای وابسته باشد، به داشتن برنامه ریزی درسی قابل اجرا، تمرکز در مطالعه و ساخت تدریجی عادت مطالعه بستگی دارد.
اگر چند بار برنامه ریزی کرده اید اما همچنان شروع مطالعه برایتان دشوار است یا برنامه ها را نیمه کاره رها می کنید، بهتر است علت اهمال کاری و افت انگیزه تحصیلی را دقیق تر بررسی کنید. برای دریافت مشاوره تحصیلی می توانید با شماره 9099075307، تماس فقط از تلفن ثابت، بدون گرفتن پیش شماره و عدد صفر، با ایران تحصیل در ارتباط باشید.
علت اینکه میخوام درس بخونم ولی نمیشه چیه؟
درس خوندن یکی از دشوارترین و در عین حال آسونترین کارهای دنیا است. لذت بخش بودن و یا طاقت فرسا بودن اون به شیوه و چگونگی مطالعه ما به بستگی داره. یکی از متداولترین سوالات تو این زمینه اینه که من یه وقتایی واقعا میخوام درس بخونم ولی نمیشه چکار کنم؟ مشکل کار کجاست؟ چه چیزی باعث میشه که ما از درس خوندن زده بشیم و یا انگیزمون رو از دست بدیم؟
کسانی که نفرات برتر کنکور و یا مدارس میشن، مثل همه ما انسان هستند و گاهی احساس خستگی و نا امیدی می کنن. اما چیزی که اونها رو به رتبه تبدیل می کنه اینه که تو سختی ها به جای زانوی غم بغل گرفتن و جا زدن، بلند میشن و تلاششون رو بیشتر می کن. همه دانش آموزان و دانشجویان عزیز هم این لحظات رو تجربه می کنن.
شاید شما هم قبلا به درس خوندن علاقه زیادی داشتید اما این انگیزه به دلایلی از بین رفته و کمرنگ شده. مشاوران ایران تحصیل در طی سال ها تجربه در زمینه های تحصیلی 8 راز مهم برای بهتر درس خواندن را جمع بندی کردن که عمل به این موارد می تونه نتیجه چشمگیری در دست یافتن به هدف مورد نظرمون داشته باشه.
چیکار کنم درس بخونم؟
درس خوندن هم مثل همه کارهای دیگه به قلق های خاصی نیاز داره تا نتیجه بخش و لذت بخش باشه. گاهی با تمام علاقه ایی به درس خوندن داشتیم احساس بی میلی می کنیم و با خودمون میگیم که میخوام درس بخونم ولی نمیشه. با خوندن 8 راز مهم برای بهتر درس خواندن با راه های غلبه بر این احساس آشنا می شیم.
- دغدغه تون رو بنویسید
گاهی هجوم افکار مختلف مانع از این میشه که درس رو عمقی بخونیم. تو این جور مواقع تلاش ما برای متمرکز شدن روی درس بی فایدست. یک راهکار خوب اینه که افکار مزاحم رو روی کاغذ بنویسید و در کنارش دلیل بوجود آمدن اون ها رو یاداشت کنید. این کار باعث میشه که ذهن از این افکار خالی بشه.
- استرس نداشته باشید
فرقی نمی کنه که برای کنکور درس می خونید یا مدرسه و یا دانشگاه. داشتن استرس میتونه تمام زحمات شما رو به باد بده. اگر رفع استرس براتون سخته می تونید از مشاوران ایران تحصیل کمک کنید و با یک گفتگوی دوستانه دلایل اصلی این اضطراب ها را شناسایی و رفع کنید.
- برنامه ریزی داشته باشید
ساعات مطالعه شما هر چقدر هم که زیاد باشد، اگر بر پایه یک برنامه ریزی درست نباشد به نتیجه دلخواه منجر نمیشه. از جمله نکات برنامه ریزی درسی این است که برای کوتاه مدت و بلند مدت خود برنامه داشته باشید. برای یک روز، یک هفته، یک و ماه و یک سال خود، در نظر بگیرید که چه درسهایی رو باید در چه زمان هایی و چگونه مطالعه کنید.
- به خودتان استراحت دهید
با استراحت کردن احساس عذاب وجدان نکنید. هر چند دقیقه یک استراحت کوتاه بین دروس داشته باشید. البته این میزان می تونه در اشخاص متفاوت باشد اما به طور معمول کارشناسان توصیه می کنند که بعد از 45 دقیقه مطالعه، ده تا 15 دقیقه استراحت کنید.
گذشته از این، استراحت های ما بین چند روز و یا ماهانه رو ه در نظر داشته باشید. مثلا برای یک یا چند ساعت کوتاه با دوستان و یا خانواده به تفریح یا مکان های مورد علاقه باشد و مدت کوتاهی رو از درس خوندن دور باشید. سعی کنید در اون لحظات تنها به فکر تفریح باشید تا برای ادامه مسیر موفقیت انرژی کافی داشته باشید.
- نگید میخوام درس بخونم ولی نمیشه
به مطالعه به عنوان یک وظیفه و یا بار سنگین نگاه نکنید، بلکه عاشقانه اون رو انجام بدید. به این فکر کنید که با درس خوندن آینده شما چقدر درخشانتر و بهتر خواهد شد. البته این در صورتیست که هدف مشخص و مورد علاقه ایی داشته باشید. اگر هنوز هم هدفتون براتون مبهمه، توصیه می کنیم قبل از هر چیز انگیزه مشخصی رو برای خودتون معین کنید.
- فضای مجازی رو کنار بگذارید
در این شکی نیست که در دنیای مدرن ما استفاده از گوشی و موبایل جزء لاینفک زندگی است. مخصوصا گذران وقت در دنیای مجازی به یک فعالیت روزانه تبدیل شده. اما سعی کنید در دورانی که درس می خونید از این فضاها دور بشید و یا حداقل کمتر به سراغ اون ها برید.
خیلی از افراد به ویژه کنکوری ها فکر می کنن که سر زدن گاه به گاه به گوشی هیچ تاثیری در درس خوندن و درک مطالب نداره. اما متاسفانه این فضاهای مجازی خواه ناخواه مشغله ذهنی به وجود میارن و تمرکز ما رو برای مطالعه کم می کنن. بعلاوه زمانی که باید صرف برای استراحت ذهن صرف بشه، با مشغول شدن اون سپری میشه.
- مثبت نگر باشید
سعی کنید افکار و یا حتی افراد منفی رو از خودتون دور کنید. منظور از افراد منفی کسانی است که مدام به شما میگن که نمی تونی، این کار سختیه، یا مدام میگن من میخوام درس بخونم ولی نمیشه تو چطور میتونی؟ و از این قبیل جمله ها. در عوض با امیدواری و انرژی به رسیدن به آینده دلخواهتون قدم های محجکم بردارید.
- محیط متنوعی ایجاد کنیم
اتاق و یا محلی که دائما در اون درس می خونید رو جذاب کنید. منظور از جذاب کردن، تزیین یا ایجاد چیزهایی نیست که حواس شما رو پرت می کنه. سعی کنید اتاقتون همیشه مرتب باشه. از گل ها و گلدون های کوچیک برای زیبا کردن اتاق استفاده کنید. نور و اکسیژن مناسب داشته باشید و برچسب های انگیزشی به دیوار بچسبونید.
وقت های که احساس خستگی یا بی حوصلگی می کنید چند نفس عمیق کشید. گاهی هم در حین درس خوندن کمی راه برید و درس رو بلند بلند با خودتون تکرار کنید تا از یکنواختی خارج بشید. همه این ها در کنار مشاوره و برنامه ریزی درست تاثیر زیادی در ایجاد علاقه به مطالعه داره.
وقتایی که میخوام درس بخونم چطور تمرکز داشته باشم؟
توی 8 راز مهم برای بهتر درس خواندن چند نکته رو یادآوری کردیم که برای بالا بردن تمرکز هم تاثیر بسیار زیادی دارند. یکی دیگه از کارهایی که توصیه میشه اینه که سوال طراحی کنید. این کار باعث میشه تا نسبت به درس کنجکاو باشید و به دنبال پاسخ ها بگردید. بعلاوه، این کار تاثیر فوق العاده ایی در ایجاد علاقه مندی داره.
صحبت با یک مشاور در مواقعی که فکرتون پراکندست و یا حس می کنید میخوام درس بخونم ولی نمیشه میتونه بسیار موثر باشه. علاوه بر این، افرادی که 14 راهکار جادویی و مهم برای افزایش تمرکز در مطالعه کنکور رو به کار می برن، نه تنها از شر افکار مزاحم خلاص میشن بلکه با ذهنی آرام مطالب رو به صورت عمقی می خونن.
جمع بندی
وقتی می گویید میخوام درس بخونم ولی نمیشه، اولین کار افزایش اجباری ساعت مطالعه نیست. مشخص کنید مشکل اصلی شما شروع نکردن، حواس پرتی، نداشتن برنامه، خستگی یا ادامه ندادن مطالعه است و بعد فقط همان مانع را اصلاح کنید. شروع با زمان های کوتاه، حذف عوامل مزاحم و اجرای یک برنامه واقع بینانه معمولا برای ساختن دوباره عادت مطالعه موثرتر از برنامه های سنگین و ناگهانی است.
اگر با وجود برنامه ریزی هنوز نمی توانید مطالعه را شروع کنید، تمرکزتان خیلی زود از بین می رود یا مدام درس خواندن را به زمان دیگری موکول می کنید، بهتر است علت اصلی این وضعیت را متناسب با شرایط تحصیلی خود بررسی کنید. برای دریافت مشاوره تحصیلی و تنظیم مسیر مطالعه می توانید با شماره 9099075307، تماس فقط از تلفن ثابت، بدون صفر، با ایران تحصیل در ارتباط باشید.
مطالب مرتبط
نکات طلایی کنکور آزمایشی را بدانیم
مرور 14 راز مهم رتبه های برتر کنکور
برنامه شروع صفر کنکور رتبه های برتر چگونه است
8 راز مهم برای بهتر درس خواندن
میخوام درس بخونم ولی نمیشه
میخوام درس بخونم ولی نمیشه چکار کنم؟
اول مشخص کنید چه چیزی مانع شروع مطالعه می شود. گوشی و شبکه های اجتماعی، حجم زیاد برنامه، خستگی، نداشتن هدف مشخص و عادت نداشتن به مطالعه از دلایل رایج هستند. برای شروع فقط یک بخش کوچک از درس را انتخاب کنید و زمان مطالعه را کوتاه در نظر بگیرید.
چیکار کنم درس بخونم و وسط کار رها نکنم؟
برنامه ای بنویسید که حجم هر جلسه آن مشخص و قابل انجام باشد. به جای تعیین چند ساعت مطالعه، یک فصل، چند صفحه یا تعداد مشخصی تست را هدف قرار دهید و بعد از پایان همان بخش استراحت کنید.
چرا هر بار برنامه می ریزم ولی نمی توانم درس بخوانم؟
یکی از دلایل رایج این است که برنامه با زمان، انرژی یا سطح فعلی عادت مطالعه شما هماهنگ نیست. اگر مدت زیادی از مطالعه دور بوده اید، شروع ناگهانی با برنامه سنگین احتمال رها کردن آن را بیشتر می کند. برنامه باید از حجم قابل اجرا شروع شود و به تدریج افزایش پیدا کند.
برای افزایش تمرکز در مطالعه چه کار کنم؟
قبل از شروع مطالعه، گوشی و اعلان ها را از دسترس خارج کنید، فقط وسایل همان درس را روی میز بگذارید و برای هر جلسه هدف مشخصی تعیین کنید. مطالعه فعال، خلاصه نویسی، طرح سوال و حل تمرین نیز می توانند از پراکندگی توجه جلوگیری کنند.
برای از بین بردن اهمال کاری در درس خواندن از کجا شروع کنم؟
کار را آن قدر کوچک کنید که شروع آن سخت نباشد. مثلا به جای تصمیم برای سه ساعت مطالعه، هدف اولیه را خواندن چند صفحه یا یک بازه کوتاه قرار دهید. تکرار همین شروع های کوچک به مرور می تواند به شکل گیری عادت مطالعه کمک کند.
سلام من نهم هستم از کلاس اول تا هشتم همه درسام قوی بود ولی امسال خیلی افت کردم. درسا نمیره تو مخم وقتی درس میخونم مغزم درد میگیره نمیدونم چجوری درس بخونم که موفق بشم
سلام وقت بخیر
بابت این موضوع باید تمامی شرایط شما و پتانسیل شما ونحوه مطالعه شما بررسی شود بهتر است به منظور بررسی تخصصی تر با توجه به شرایط ویژه شما این امکان را دارید با کارشناس ارشد در این بخش خانم امینی داخلی 106 در ساعات۸.۳۰ الی ۱۷ روزهای شنبه تا پنج شنبه با شماره ۹۰۹۹۰۷۵۳۰۷ بدون پیش شماره از طریق تلفن ثابت تماس بگیرید تا تمامی اطلاعات را در اختیارتان قرار دهند
سلام وقت بخیر من دانشجوی مهندسی پزشکی هستم ترم چهار متولد 67 هستم ینی 36 ساله هستم الان… خیلی دوست دارم درس بخونم ولی یاد نمیگیریم نمیدونم چکار کنم مسائل ریاصی و… راحت تر یاد بگیرم سعی خودمو میکنم ولی وقتی میبینم نمیتونم حالم بد میشه…. چکار کنم من
سلام وقت بخیر
این مورد بستگی به پانسیل شما و همچین نحوه مطالعه شما دارد شاید نیاز باشد یک مسئله به صورت های مختلفی برای شما اموزش داده شود تا یادگیریر برای شما راحت تر شود به منظور بررسی تخصصی تر با توجه به شرایط ویژه شما این امکان را دارید با کارشناس ارشد در این بخش خانم رنجبر داخلی 110 در ساعات ۸.۳۰ الی ۱۷.۳۰ روزهای شنبه تا پنج شنبه با شماره ۹۰۹۹۰۷۵۳۰۷ بدون پیش شماره از طریق تلفن ثابت تماس بگیرید تا تمامی اطلاعات را در اختیارتان قرار دهند
سلام، من دانش آموز پایه دهم هستم، رشتم تجربی، هستش،
من از، سال هفتم و هشتم و نهمم، همه نمره هام 20 بوده و معدلام بالای 19 بوده. ولی الان که اومدم دهم، همه درسام افت کرده، همه از من زدن جلو، درسا خیلی سخت شده واسم، خیلی کند خوانم، هرچی میخونم، نمیرسم به برنامم، همش خونوادم ازم توقا نمره ها بالا دارن، هی هر دعوایی میشه پای درس منو وسط، میکشن، اصلا خیلی، بهم ریختم،
لطفا کمکم کنین
سلام وقت بخیر
شرایط شما و هم چنین نحوه مطالعه شما و مدرسه ای که در حال تحصیل هستید هم باید بررسی شود تا بتوان راهنماییتان کرد به منظور بررسی تخصصی تر با توجه به شرایط ویژه شما این امکان را دارید با کارشناس ارشد در این بخش خانم امینی داخلی 106 در ساعات ۸.۳۰ الی۱۷ روزهای شنبه تا پنج شنبه با شماره ۹۰۹۹۰۷۵۳۰۷ بدون پیش شماره از طریق تلفن ثابت تماس بگیرید تا تمامی اطلاعات را در اختیارتان قرار دهند
سلام من هم تو درس خواندن مشکل دارم یعنی دلم میخواد از درس خونادن لذت ببرم و همش تنبلی میکنم و عمل نمیکنم وواقعا از ته دل میگم خیلی به درس علاقه مندم ولی هرکاری میکنم بازم تنبلی میکنم میشه کمکم کنید من دوازدهم هم هستم آخر سالمم هس
سلام وقت بخیر
شما بهتر است با روانشناسان تحصیلی مجموعه صحبت بفرنااید تا هم راه حل یرای شما ارائه دهند و ایجاد انگیزه ای باشد برای ادامه تحصیل شما متناسب با شخصیت شما به منظور برسی تخصصی تر با توجه به شرایط ویژه شما این امکان را دارید با کارشناس ارشد در این بخش خانم طهماسبی داخلی 108 در ساعات ۸.۳۰ الی ۱۷.۳۰ روزهای شنبه تا پنج شنبه با شماره ۹۰۹۹۰۷۵۳۰۷ بدون پیش شماره از طریق تلفن ثابت تماس بگیرید تا تمامی اطلاعات را در اختیارتان قرار دهند
سلام
من کلاس هفتم هستم من یک امتحان جلوت و هرچی تلاش میکنم نم توتم درس بخونم وابسته گوشی شدم از ته دلم میخام درس بخونم و میدونم نخونم بد میشه و بازم نمیتونم درس رو بخونم
سلام وقت بخیر
شرایط شما باید برسی شود تا بتوان راهنماییتان کرد به منظور برسی تخصصی تر با توجه به شرایط ویژه شما این امکان را دارید با کارشناس ارشد در این بخش خانم ر طهماسبی داخلی 108 در ساعات ۸.۳۰ الی ۱۷.۳۰ روزهای شنبه تا پنج شنبه با شماره ۹۰۹۹۰۷۵۳۰۷ بدون پیش شماره از طریق تلفن ثابت تماس بگیرید تا تمامی اطلاعات را در اختیارتان قرار دهند
سلام من کلاس دهم رشته ی انسانی هستم
اصلا رشتم و دوست ندارم و اصلا رازی نیستم و اصلا نمیفهمم کتابارو خیلی سخته چند بار خواستم بخونم تلاش کنم ولی از طرفی امنمیتونم بخونم اصلا استرس دارم ولی نمیتونم بشینم درس بخونم اصلا نمیدونم چمه و برای چی اینجوری شدم از یه طرفی امکیهویی نهایی شدیم خیلی استرس بهم وارد شد و اصلا نتونستم دیگه درس بخونم نمیدونم جیکار کنم اصلا انگیزه ای برای خوندن ندارم ولی استرس دارم میترسم مشروط شم نمیدونم واقعا باید چیکار کنم هیچ ایده ای ندارم به درس هم کلا علاقه ندارم
سلام وقت بخیر
بهتر است تماس بگیرید تا مشاوران مربوطه راهنمایی کامل برای شما انجام دهندبابت تمام مواردی که اعلام کردید بابت این که سوال شما نیاز به برسی بیشتری دارد
به طور خلاصه بگویم دیدگاه خود را از این رشته تغییر
دهید تا آسان شود
سلام من دهم هستم نمی تونم درس بخونم هرچی میخوان برم سراغ کتاب هام نمی تونم
از گوشیم دور نمیمونم همیشه حتی حین درس خوندن هم تو دستمه نمی تونم ازش فاصله بگیرم واقعا از ته دل میخوام درسمو بخونم از رتبه سوم اومدم رتبه دهم نمی دونم چیکار کنم کیفیت درس خوندنم خوب نیس وقتی میرم سر جلسه امتحان نمیدونم چرا ولی بعضی چیزا رو یا همه چیو یادم میره
اگه کمک کنید ممنون میشم
سلام باید موقع مطالعه تمرکز لازم را داشته باشید که میتونید تماس بگیرید راه های لازم رو بهتون ارائه بدهیم
مغز من رو شست و شو بدید هیچی تو مغزم نمیره و نمی تونم درس بخونم پولم ندارم چیزی هم یاد نمیگیرم
باتشکر
سلام وقت بخیر
برای بررسی شرایط و وضعیت با مشاورین مجموعه تماس بگیرید.
سلام من سارینا هستم از پایه ششم من هر کاری میکنم درس بخونم نمیشه وقتی هم که میخونم همیگی از یادم میره
سلام وقت بخیر
جهت دریافت مشاوره فردی و تحصیلی خود با کارشناسان ما در مرکز مشاوره ایران تحصیل در ارتباط باشید
راه ارتباط:9099075307 داخلی 112
سلام خسته نباشید ببخشید من پایه نهم هستم
اصلاً نمیتونم درس بخونم نمیتونم حفظ کنم وقتی یک سوال را بلد میشم
بعد از 10دقیقه از یادم میرود معدل ماهانم شده بود 4
من علاقه دارم درس بخونم ولی نمیشه هر چه میکنم اصلا نمیشه
سلام وقت بخیر
لطفا جهت مشاوره با مشاوران مجموعه تماس حاصل فرمایید
سلام من دهم مخونم حسابداری.قبلا درسم خیلی خوب بود ولی از هفتم به بعد کلا عوض شدم شکست خوردم هیچ وقت چیزیو نفهمیدم حتی درس هارو تا الا حوصله درس خوندن ندارم.یه جوریم زود خسته میشم.زود عصبی میشم. تمرکز ندارم.کسی بهم اهمیت نمیده.کلا نه با کسی حرف مزنم نه چیزیو به کسی مگم همه چیو تو دل خودم نگه میدازم به کسی اعتماد ندارم دلم مخواد بمیرم هیچ وقت اون کسی که مخواستن و مخواستم نشدم بنظر من.من یه فردی هستم که به درد کسی نمخورم من نباشم بهتره شاید من نباشم کلا زندگی خانوادم خوب شه دلم مخواد درس بخونم امتحان هام خوب بگیرم ولی نمیشه دلم نمخواد چیزیو بخونم اگه بخونم هم هیچی تو ذهنم نمیمونه .کلا خستم 🙂
دلم مخواد از این زندگی و دنیا برم چون واقعا خستم فردا هم امتحان دارم که پودمانی نوبت اول بنظر من کلا امسال میفتم 🙂💔
سلام وقت بخیر
بهتر است ناامید نباشید بعضی از مشکلات روحی مقطعی هستن در صورت تمایل به دریافت مشاوره می توانید با کارشناسان ما در ارتباط باشید
راه ارتباط:9099075307
سلام من یازدهم هستم میشه کمکم کنید من اصلا نمیتونم درس بخونم وقتی هم که میارم درس بخونم کتابو باز میکنم جلوم بخونم اصلا نمیشه نمیتونم بخونم حوصلم نمیکشه بخونم تو خوابگاه هم میمونم اونجا هم یه دوست دارم اون هم منو زیاد نمیزاره درس بخونم بهم میگه ولش بابا نخون تو اگه درس بخونی نخونی چیزش نمیشی درس رو ولش بیا عشق وحال کن چی هست تو درس بابا اصلا حیلی عدض شدم خودمم خیای سعی میکنم بخونم ولی نمیشه میشه لطفا کمکم کنین
سلام وقتتون بخیر برای مشاوره ی تحصیلی با شماره ی ۹۰۹۹۰۷۵۳۰۷ خانم همامی داخلی ۱۰۲ صحبت بفرمایید
سلام من تازه پایه دهم امدم و خیلی بی حصلم انگیزه ای ندارم درس برام مهم نیست نمیدونم شاید به خاطر این باشه که تاثیری نداره توی نهاییم برای همین نمیخونم و نفر ۳۰ ام یا ۲۹ ام کلاس هستم همش یه نمره کامل نداشتم خیلی ناراحتم و سر کلاس و درس تمرکز ندارم همش خواب الودم
و نگرانم از مدرسه که میرم و میام تحت فشار خانواده قرار گرفتم که برم خوابگاه اما دوست ندارم و الان با آژانس میرم و میام روزی ۱۰۰ هزار تومن برام در میاد و از اون جهت که میخوام کتاب بگیرم پول ندارم. خیلی میترسم که رتبه خوبی توی کنکور نیارم .
بعد از اینکه تیزهوشان قبول نشدم انگیزمو از دست دادم. و حس میکنم حتی از رشتمم راضی نیستم
سر امتحانا هم استرس میگیرم و درسیو که کلی خوندم فراموش میکنم واقعا نمیدونم چیکار کنم
سلام دوست عزیز
شما نیاز به مشاوره تلفنی دارید
با 9099075307 تماس بگیرید که مشاورین راهنماییتان کنند.
سلام وقت بخیر
شما اگر مایل هستید با مجموعه ایران تحصیل تماس بگیرید تا روانشناسان مجموعه راهنماییتون کنند
سلام وقت بخیر ، ببخشید یک سوال داشتم من معتقدم که درس خواندن بدون مرور فایده ای ندارد و حتماً باید مرور داشته باشیم ، ولی مشاوره به من میگه هر چقدر هم مرور کنی بازم یادت میره ما بعداً دوباره این درس ها رو میخونیم و نیاز نیست که مرور کنی ، به نظر شما این درسته ؟ من مهر ماه میرم دوازدهم تجربی ، اما خیلی این موضوع تو ذهنمه که اگر الان مرور نکنم مخصوصا درسی مثل شیمی و زیست رو بعدا به مشکل بر میخورم ، به نظرتون مرور کنم یا به حرف مشاوران گوش کنم که میگه تو طول سال دوازدهم ما از اول مرور میکنیم.
سلام وقت بخیر
شما برای اینکه درسی رو فراموش نکنید چهار بار مرور داشته باشین
که سه بار با فواصل کم و اخری طولانی
من دوازدهمم. سال بعد کنکور دارم. توی زندگیم هیچوقت همچین حسی نداشتم که بخوام درس بخونم و نتونم. اینهمه خستگی درونی، اینهمه بی حوصلگی و بی انگیزگی. مسئله اینه که من واقعا هیچ مشکل خاصی ندارم که نتونم درس بخونم. صرفا احساس میکنم نمیتونم. احساس میکنم خستهم. اخیرا توی یه خیریه کار میکنم. میخواستم یکم تجربه ی زندگی و معاشرت پیدا کنم و به قول مامانم خودم رو به چالش بکشم که میتونم با درس خوندن کار کنم. هفته اول خوب پیش رفت اما از دو هفته پیش دیگه استپ دادم. بهونهی کار کردن رو میارم برای خستگیم ولی خودم هم میدونم اگر از خیریه بیام بیرون بازم قرار نیست درست و حسابی بشینم سر درسم. این خستگی من درونیه. ربطی به فعالیت روزانه ام نداره. نمیخوام ناامیدی خودم رو به بقیه انتقال بدم. مامانم خیلی ازم انتظار داره و من فقط تظاهر میکنم هنوز بچه باهوششم. دوستای زیادی ندارم. درواقع اصلا هیچ دوستی ندارم. آدم اجتماعی هستم اما دوستای مدرسهام ازم فاصله گرفتن و به نوعی الان تنهام. امروز فکر کردم شاید اگر یه دوست درسخون داشتم حالم بهتر میشد. فقط دلم میخواد از این وضعیت بیام بیرون
سلام وقت به خیر
با توجه به شرایط شما باید با یک روانشناس صحبت و تراپی شوید.
سلام، منم مشکلاتم مشابهه ایشکنه و دلم به درس خوندن نمیره. از طرفی مشکلاتم رو که به اطرافیانم میگم اهمیت نمیدن و میگن فقط باید بخوام. و اگه اسم روانشناس رو بشون فکر میکنن وانمود میکنم افسرده ام و افسرده گی رو یچیز مسخره میدونن. منم واقعا دلم میخواد از این وضعیت روحی و روانی درسی بیام بیرون. میخوام دلم بخواد درس بخونم ولی همه چیزو به درس ترجیح میدم با اینکه قبلا شاگرد اول مدرسه بودم.
سلام وقت بخیر 9099075707
تماس بگیرید
سال هفتم یه گوشه می نشستم و ب هیچکس اهمیت نمیدادم ، کلا علاقه ای ب صحبت با بقیه نداشتم در این حد ادامه دار شد ک چندتا از معلما در خفا میومدن درباره وضعیت خونه و… ازم سوال میپرسیدن و تقریباً میشه گفت بخاطر رفتارم بعضا ازم میترسیدن(شاید کلمه مناسبی نباشه)
سال هفتم با معدل بیست و رتبه های خوب ازمون ها موفقیت ورزشی و… تموم شد
سال هشتم در شخصیتم فرقی احساس نکردم ولی متوجه شدم بعضیا ازم بدشون میاد ک برام مهم نبود ولی در کنار بعضیا افرادی ک برام مهم بودنم تغییر رفتار دادن و برای منی ک دوست نداشتم وضعیتم تغییر پیدا کنه و نقطه امن شخصیتی برای خودم میخواستم شروع کردم به تغییر (نقش بازی کردن)
خلاصش میکنم به اینکه تا امروز ک سال کنکوریم برای رضایت بقیه نقش بازی کردم ، چندتا دوست پیدا کردم ولی وضعیتمو دوست نداشتم برا همین همشو متوقف کردم تا تکلیفم با خودم مشخص شه چون اینجا اخر خطه تقریبا
ورزش پر ، درس پر ، هنر و موسیقیو زبان و… پر
و الان یه گوشه خونه میشینم بدون هیچ هدفی با سرکوفتای خانواده روزمو میسازم و تقریباً مثل نود درصد دیگ افرادی ک ت سن من میان ت این سایت حس میکنم دچار بی انگیزگی شدم ولی مشکلم این نیست
مشکلم اینه ک نمی فهمم برا اولین بار ت زندگیم حس میکنم هیچ راهیم برام وجود نداره ک بفهمم که چرا؟ چرا یه زندگی پوچ ک توش تظاهر میکردم خودمو نسبت ب الان بالاتر قراره داده بود . پوچی از منه ، یا از چیزهایی ک موفقیت شمرده میشن یا از تفاوت فکر من با افکار جامعه؟ یا اصلا همه اینا یه داستان نسبتا قشنگ نیست ک من به عنوان بهونه ای برای خراب کردن زندگیم ، ورزش نکردن و درس نخوندن و … ساختم؟
هیچ چیزی وجود نداره ک ارزش داشته باشه بخوام براش بجنگم
صرفا میترسم خانواده از هم پاشیدم هم مثل من دست از تظاهر برداره و تنها بهونه برای ادامش ک من هستم دیگ کافی نباشه
فکر نمی کنم جواب بدید ولی از کمکتون ممنون میشم
سلام وقت شما بخیر
لطفا تماس بگیرید
سلام من کلاس هشتمم ولی نمیدونم چطوری بخونم طرز خوندن درسو فک میکنم اشتباه یا مثلا دبیر امروز درس میده میگم فردا میپرسم نمیتونم بخونم یعنی بخونمم نمیره تو مخم حداقل فوقش باید دو روز بگذره ک بتونم بخونم نمیدونم چرا اینجوریم بقیه اینجوری نیستن همیشه عم برام سواله بقیه چطوری درس میخونن چطوری اینقدر انگیزه دارن نمیدونم چطوری انگیزه پیدا کنم چطوری درسمو بخونم این خیلی به درسام داره سعدمه میزنه:(
سلام وقت بخیر
با مشاورین مجموعه تماس بگیرید.
منم دقیقا اتفاقی مشابه شما برام افتاد و تقریبا ۴سال درگیر بودم تا بلاخره تونستم معنا و مفهوم برای هدف های زندگیم پیدا کنم و الان تازه ۲ماهه حالم خیلی بهتره،بنظرم تنها اتفاقی که باعث میشه شاگرد اول ها این اتفاق براشون بیوفته کمالگرایی هست که از یه جا به بعد نمیتونیم توقعات خودمون یا اطرافیان رو تمام و کمال انجام بدیم و دچار کمبود اعتمادبنفس و یک چرخه باطل فکرای منفی راجب خودمکن میشیم،پیشنهادم بهت اینه که کتاب چگونه کمال گرا نباشیم از استفن گایز رو بخونی .. مطمئنم بهت کمک میکنه.
سلام امیدوارم حالتون خوب باشه
من پایه دهم انسانی هستم و خیلی خیلی هم به درس خوندن علاقه دارم ولی هر چقدر که سعی میکنم موفق نمیشم و درس زود از یادم میره کلی درس میخونم ولی نتیجه اصلا نمیگیرم
لطفا یه راهنمایی بکنید
ممنون میشم
سلام وقت بخیر
بایبت این موضوع این امکان را دارید با مشاوران مربوطه در این حوزه تماس بگیرید تا راهنمایی کامل بگیرید